Dec 10 برنامج العلاج الجدلي السلوكي بالتعاون مع مركز سمت يسرنا اطلاق البرنامج الجدلي السلوكي والذي يستهدف علاج الاشخاص المشخصين باضطراب الشخصية الحدية للاستزادة عن العلاج Dec 10, 2024
Nov 25 فك لغز عادة التسويف استمتعت في الفترة السابقة بقراءة كتاب "فك لغز عادة التسويف" للكاتب تيموثي بيشيل والذي تحدث فيه بعمق عن Nov 25, 2024 1 min read
Nov 14 كيف تعيش بلا ندم ما هي الأمور التي سوف تندم غالبا على عدم فعلها في حياتك عند تقدمك في السن وإصابتك بالعديد من الأمراض؟ Nov 14, 2024 1 min read
Nov 11 اهم عشرة دروس تعلمتها من قراءة كتاب " ليس كافيا ابداً" خلال الفترة السابقة استعمت بقراءة كتاب "لا يكفي" للمؤلف اندرو وليكينسون والذي تحدث فيه عن سيرته الشخصية والتي Nov 11, 2024 1 min read
Nov 10 كتابي القادم:تنظيم المشاعر بطريقة العلاج الجدلي السلوكي سوف يصدر ترجمة كتاب "تنظيم المشاعر بطريقة العلاج الجدلي السلوكي: دليل المعالج النفسي من قبل دار كيان @KayanHouse بترجمة: Nov 10, 2024
Oct 20 الكتابة العلاجية: كيف تعالج الكتابة مشاكل ماضيك وتحسن مستقبلك تم إجراء أول دراسة في عام ١٩٨٦ ميلادياً من قبل عالم النفس جميس بينيبيكر الأستاذ في جامعة تكساس، وفي هذه الدراسة Oct 20, 2024 1 min read
Oct 09 خلاصة أطول دراسة عن السعادة ما هي النتائج التي توصلت له أطول دراسة عن السعادة؟ لماذا لا يبحث الناس عن الأمور التي تسعدهم؟ وما علاقة Oct 9, 2024
Sep 17 كيف تحدد مسارك في الحياة؟ مع كثرة الخيارات، أصبح من الصعب علينا تحديد ما نرغب في فعله أو التخصص فيه في الحياة. وهذا غالبا ما Sep 17, 2024
Aug 30 الاهداف العكسية "اعرف ما لا تريد لتعرف ما تريد" لو سألت عدة أشخاص عن ما هي طموحاتهم في الحياة؟ غالبا Aug 30, 2024
Feb 14 خطة المئة عام أحد أجمل المبادئ التي تعلمتها أثناء قراءتي لكتاب ماثيو ديكز والذي احرص دائما على تطبيقه وتعليمه لمراجعيني في العيادة هو Feb 14, 2024 1 min read