‏✅ ما هي الشخصية الاسترضائية؟ ‏✅ وما هي أضرارها وعلاماتها؟ ‏✅ والأهم من ذلك كيف يمكن علاجها؟ ‏حاولت الإجابة عن كل هذه الأسئلة

احد اهم الكتب التب استمتع بقرأتها موخرا كان لهايمن سونيم وهو بعنوان "الاشياء التي يمكنك ان تراها عندما تبطء

‏✅ ما هو العلاج الجدلي السلوكي؟ ‏✅ وما هي سبب تسميته بهذا الاسم ؟ ‏✅ وكيف تم تطويره؟ ‏✅ ولمن هو مفيد؟ ‏✅ كل هذه الأسئلة

‏استمتعت في الفترة السابقة بقراءة كتاب هايمين سونيم الرائع بعنوان" "الأشياء التي يمكنك رؤيتها فقط عندما تبطئ رتم

‏ما هو شعور حزن الفقد، والفرق بينه وبين الشعور بالحزن وكيف يمكن التعامل معه بطريقة فعالة؟ ‏كل هذه الأسئلة وأكثر

‏ ما هو اضطراب الشخصية الحدية؟ ‏ سبب تسميته بهذا الاسم؟ ‏ ما هي انواعه؟ ‏ نسب انتشاره؟ ‏والاهم من ذلك كيفية علاجه؟ ‏كل

ما أهمية التواجد في اللحظة؟ لماذا لتفكير في المستقبل في الماضي يقلل السعادة؟ كيف نكتسب مهارة الحضور الذهني؟ كل هذه

استمتعت في الفترة السابقة بقراءة كتاب "فك لغز عادة التسويف" للكاتب تيموثي بيشيل والذي تحدث فيه بعمق عن

ما هي الأمور التي سوف تندم غالبا على عدم فعلها في حياتك عند تقدمك في السن وإصابتك بالعديد من الأمراض؟

خلال الفترة السابقة استعمت بقراءة كتاب "لا يكفي" للمؤلف اندرو وليكينسون والذي تحدث فيه عن سيرته الشخصية والتي